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La Mesa Resuelta

Bebidas

Gazpacho de sandía: receta fresca y ligera de verano

Costa Rica ·2 min de lectura ·17 Jun 2026 ·Redacción La Mesa Resuelta

El gazpacho de sandía combina el dulzor natural de la fruta con el carácter tradicional del gazpacho español.

Por qué importa

  • Es una alternativa refrescante al gazpacho clásico, perfecta para los días más calurosos cuando buscas algo ligero pero nutritivo.
  • Aprovecha la temporada alta de sandía y tomate, cuando ambos ingredientes están en su mejor punto de sabor y precio.
  • Se prepara en minutos sin cocción, ideal para quienes quieren comer bien sin pasar tiempo frente a la estufa en verano.

Contexto

El gazpacho de sandía es una variación veraniega del gazpacho tradicional español que incorpora sandía para añadir dulzor natural y frescura extra. Esta receta mantiene la base de tomate pero equilibra los sabores con la fruta.

Ingredientes: 400 g de sandía sin semillas, 500 g de tomates maduros, 1 pimiento rojo, 1 pepino pequeño, 1 diente de ajo, 50 ml de aceite de oliva virgen extra, 2 cucharadas de vinagre de jerez, sal al gusto, agua fría si es necesario para ajustar textura.

Preparación: Pela y trocea la sandía, retirando semillas si las tiene. Lava y corta los tomates, el pimiento (sin semillas) y el pepino pelado. Pela el diente de ajo. Coloca todos los ingredientes en la licuadora o procesador. Añade el aceite, el vinagre y una pizca de sal. Tritura hasta obtener una mezcla homogénea y suave. Prueba y ajusta sal y vinagre según tu gusto. Si queda muy espeso, añade un poco de agua fría. Refrigera al menos 2 horas antes de servir. Puedes decorar con daditos de sandía, pepino o jamón serrano al momento de servir.

Tiempo de preparación: 15 minutos (más 2 horas de refrigeración). Rinde aproximadamente 4 porciones.

Lo que sigue

Sirve bien frío acompañado de pan tostado o como entrada ligera en comidas de verano.

Basada en abc.es, con receta y texto propios.

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