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La Mesa Resuelta

Almuerzos

Crema fría de calabacín cremosa sin quedar pesada

Costa Rica ·2 min de lectura ·28 Jul 2026 ·Redacción La Mesa Resuelta

Una crema fría de calabacín requiere menos patata y líquido que una caliente para mantener sabor y textura perfectos.

Por qué importa

  • Podrás preparar una sopa fría refrescante ideal para días calurosos sin que quede aguada o pesada.
  • Aprenderás el balance exacto de ingredientes para que el sabor del calabacín destaque sin apagarse.

Contexto

Ingredientes (4 porciones): 600 g de calabacín, 150 g de patata, 1 cebolla mediana, 500 ml de caldo de verduras, 2 cucharadas de aceite de oliva, sal y pimienta al gusto. Preparación: Pica la cebolla y sofríela en aceite hasta que esté transparente. Añade el calabacín cortado en rodajas y la patata en cubos. Cocina 5 minutos removiendo. Agrega el caldo y cocina 15 minutos hasta que las verduras estén tiernas. Tritura con batidora hasta obtener textura cremosa. Enfría en refrigerador mínimo 2 horas. Sirve fría con un chorrito de aceite de oliva. La clave está en usar poca patata (solo para dar cuerpo) y menos líquido del habitual, lo que concentra el sabor del calabacín y evita que quede pesada al enfriar.

Lo que sigue

Refrigera al menos 2 horas antes de servir para mejor sabor.

Basada en abc.es, con receta y texto propios.

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