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La Mesa Resuelta

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Morrococo de Jaén: el puré de garbanzos español

Costa Rica ·1 min de lectura ·15 Ago 2026 ·Redacción La Mesa Resuelta

El morrococo de Jaén es un puré espeso de garbanzos que aprovecha los sobrantes del cocido.

Por qué importa

  • Puedes rescatar garbanzos que te sobren y convertirlos en un plato completamente nuevo.
  • Es una alternativa española al hummus, pero con su propia identidad y sabor tradicional.

Contexto

El morrococo nace del aprovechamiento tradicional en las cocinas jienenses. Cuando sobraban garbanzos del cocido, se transformaban en este puré. A diferencia del hummus, no lleva tahini. Ingredientes: 400 g de garbanzos cocidos, 2 dientes de ajo, 1 cucharadita de pimentón dulce, 4 cucharadas de aceite de oliva, sal al gusto, agua del cocido si hace falta. Preparación: tritura los garbanzos con los ajos pelados, el pimentón, la sal y el aceite hasta obtener un puré espeso. Añade un poco de agua del cocido si queda muy denso. Sirve con un chorrito extra de aceite por encima. Tiempo de preparación: 10 minutos.

Lo que sigue

Sirve el morrococo con pan tostado o como acompañamiento.

Basada en abc.es, con receta y texto propios.

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