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La Mesa Resuelta

Almuerzos

Arroz jollof nigeriano: el plato africano de dos cocciones

Costa Rica ·2 min de lectura ·22 Ago 2026 ·Redacción La Mesa Resuelta

El arroz jollof nigeriano no es un simple arroz con tomate: requiere reducir la salsa dos veces antes de agregar el grano.

Por qué importa

  • Conoces una técnica de cocción distinta que concentra sabores mediante doble reducción de la base de tomate.
  • Amplías tu recetario con un plato emblemático de África occidental que usa ingredientes accesibles en CR.

Contexto

El arroz jollof es un plato tradicional de Nigeria y otros países de África occidental. La clave está en la preparación: primero se hace una base licuando tomate, pimiento rojo, cebolla y chile. Esta mezcla se cocina hasta reducir y concentrar. Luego se vuelve a cocinar con especias (curry, tomillo, ajo en polvo, caldo en cubito) antes de incorporar el arroz de grano largo. El arroz absorbe el líquido y se cocina tapado hasta estar tierno. Ingredientes: tomates frescos, pimientos rojos, cebolla, chile fresco (puedes usar chile jalapeño local), arroz de grano largo, curry en polvo, tomillo seco, ajo en polvo, caldo de pollo o verduras, aceite vegetal, sal. Tiempo aproximado: 60 minutos. Porciones: 4-6 personas. Fuente: Recetas de Rechupete.

Lo que sigue

Prueba la receta respetando las dos reducciones para lograr el sabor auténtico.

Basada en abc.es, con receta y texto propios.

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